剖腹产术后恢复经验分享

我家宝宝是剖腹产出生的，分享一下我的恢复经验：

1. 伤口护理：

   • 术后一个月内避免剧烈活动
   • 每天用碘伏消毒伤口
   • 用药前务必咨询医生 可以准备一些塞肛门的止痛药

2. 活动建议：

   • 术后15天开始每天活动3次，每次15分钟
   • 42天后可以逐渐增加活动量
   • 3个月后才能正常活动

3. 月子注意事项：

   • 尽量卧床休息
   • 避免碰凉水
   • 忌辛辣刺激食物至少2个月

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动 ②伤口护理要仔细