还在无效户外带娃吗？2小时拒绝无效户外都知道对于孩子来说，每天进行户外运动是相当重要的。 - ✅促进宝宝大脑发育🧠 ✅保护远视储备，预防宝宝近视👀 ✅提高免疫力，锻炼社交和认知能力 ✅接受自然光照晒太阳☀️，促进钙吸收 - 什么是无效户外呢?🙅 1⃣去商场或者是室内游乐场 2⃣用遮阳篷或者衣服过分的保护宝宝 3⃣下午五六点才出门，晚上才进行户外活动 4⃣找个地方让宝宝玩，自己玩手机📱 5⃣不做任何防晒措施 - 如何进行有效户外!💁 1⃣选择空旷有绿植🌳的地方，比如：公园 2⃣选择合适的时间段出门! 夏天:上午8:00-10:00下午4:30-6:00 冬天:上午10:00-下午3:00带宝宝到有阳光的地方玩耍。 3⃣进行适当的锻炼，比如骑车、玩滑板车等等... 4⃣鼓励宝宝和其他小朋友一起玩耍，结交新的小伙伴👬 5⃣跟宝宝一起玩耍，进行亲子互动，增进感情。 - 只要不是恶劣天气，平时都是可以带宝宝户外活动的，时间并不一定是连续的2小时。 ⚠️温馨提示:夏天出门记得要做好防晒哦