孕期控糖实战经验

糖耐没过被迫开启控糖模式，亲测这些方法有效：

有个狠人姐妹108斤就开始控糖，其实关键看血糖值不是体重。孕妇空腹血糖超过5.1就要注意了，我建档时4.4还算安全。

避坑提醒：突然严格控糖可能会出现头晕，记得随身带颗糖应急。