作为新手妈妈，上周经历了一场“小风波”👶 一到公园，原本活蹦乱跳的娃突然开始狂打喷嚏，鼻涕像开了闸，小脸也红扑扑的。当时整个人都懵了，抱着娃疯狂翻手机查原因——原来是换季温差大，穿少了冻着了！赶紧套上小外套，狂灌温水，捂了两小时总算缓过来。现在带娃出门像搬家，包里永远塞着备用衣服，当妈后真是24小时待命打怪升级💪
宝宝常见病
来自厦门市
热门评论(4)
未来7772138
换季带神兽出门就是容易出状况啊
2025-09-22 20:18:55 · 来自广州
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老公太懒cutie  回复 未来7772138 ： 对的，包里备好东西，心里才踏实
未来7772138  回复 老公太懒cutie ： 看来大家都有这困扰，以后要更细心点
老公太懒cutie ： 是咯，我上次带娃出门也这样，措手不及
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Coffee妈咪
1岁3个月1天
新手爸妈必看！超实用育儿干货✨ 作为新手爸妈，是不是常常被育儿问题搞得焦头烂额😫 别担心，今天就给大家分享一些超实用的育儿知识，让带娃变得轻松又快乐～ 🥣喂养篇 6个月内尽量纯母乳喂养，母乳营养丰富，还能增强宝宝免疫力。如果无法母乳喂养，选奶粉时一定要仔细看配方，根据宝宝月龄选合适段位哦。 宝宝6个月左右开始添加辅食，先从强化铁的婴儿米粉入手，再慢慢尝试蔬菜泥、水果泥、肉泥。遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则，每添加一种新食材，密切观察宝宝有无过敏反应。 😴睡眠篇 帮宝宝建立规律作息，固定每天的入睡和起床时间。睡前可以洗个温水澡，读绘本，哼唱轻柔摇篮曲，营造舒缓睡眠氛围。判断宝宝冷暖，摸后颈，温热且无汗就说明温度适宜，千万别裹太多啦。 👶护理篇 宝宝脐带脱落前，每次洗澡后务必擦干脐带及周围皮肤，保持干燥。用碘伏棉签从脐带根部由内向外环形轻柔擦拭消毒。婴儿指甲长得快，要勤修剪，防止抓伤自己，修剪时一定要小心，别剪到宝宝指端皮肤。 💡新手爸妈们，育儿之路虽有挑战，但也充满欢乐。掌握这些实用知识，相信你们都能轻松应对～记得点赞收藏，有问题也欢迎在评论区留言交流🥰 #育儿知识 #新手爸妈 #科学育儿
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墩墩✨
1岁3个月20天
挖到这款陈皮红豆沙羹太绝了～红豆绵密沙糯，带着陈皮的清香，甜而不腻。罐装设计开罐即食，早餐、加餐来一罐，暖胃又满足，懒人党直接冲！
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米唐的一天到晚
1岁6个月26天
谁懂啊！有个奶香四溢的女儿也太幸福了！每天rua她软乎乎的脸蛋都停不下来 现在触感更是嫩到犯规～ 坚持每天涂都不腻 香香的小脸一整天都水嘟嘟的
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糖兮
1岁7个月5天
孕早期反胃难受怎么办？明天就是10周了，听说9-10周是最难受的时候，好害怕啊！我已经瘦到90斤以下了，每天反胃想吐，特别是一到下午和晚上就胀气严重，还疯狂吐口水。中午稍微舒服点，但午休过后又开始难受。姐妹们有什么缓解孕吐的好方法吗？我现在连白开水都觉得难喝，嘴里总是没味道，有时候还会发苦。看到有人说可以泡柠檬水喝，但新鲜柠檬一次吃不完放冰箱又不敢吃，买柠檬干泡水会不会好一点？[图片]另外医生给我开了乳酸菌素片，说是孕激素导致消化功能降低引起的腹痛，但感觉效果一般。真的好难熬啊，每天都像在渡劫，希望快点熬过这段时期！
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墩墩✨
1岁3个月19天
这款如山儿童蚕丝睡袋真的太赞了，首先夸夸它的材质，7A抗菌的润肤蚕丝，摸起来特别柔软细腻，宝宝贴着皮肤睡很舒服，然后是设计，防踢被的设计太贴心了，秋冬季节宝宝再也不会半夜着凉
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墩墩✨
1岁3个月19天
挖到宝了！这款花生酱夹心薄脆饼干真的太上头～口感薄脆酥香，咬下去满是浓郁醇厚的花生酱，层次超丰富。独立小包装干净卫生，追剧、办公揣几包，解馋无负担，好吃到停不下来！
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一只mini派
1岁3个月29天
带一岁娃自驾游第四站本溪绿石谷太出片啦本以为到景区带娃会非常累，结果全程宝宝都超乖，满屏治愈的绿随便拍都出片，宝宝更是爱惨了这里的溪水 10元一位的观光车一定要坐！直接坐到半山腰，省力又能让宝宝提前感受旅途的快乐，还能欣赏沿途风景。 重点玩「枫潭」到「绿石映波」段！路平、有浅滩，能让娃踩踩水（带双雨鞋，石头有点滑），水超清还凉，拍出来的照片全是青绿色，巨出片！ 👶宝宝体验： 上山下车宝宝就被潺潺的溪水吸引，直接踩在水里，溅起的水花让他笑个不停。一路上他的眼睛都看不过来了，看到瀑布兴奋得手舞足蹈。 景区里有一些小栈道和独木桥，宝宝摇摇晃晃自己走像个小探险家一样。而且空气清新，宝宝大口呼吸，感觉都在茁壮成长。 📷拍照攻略： 1.绿石溪谷：溪水边满地青苔，宝宝站在旁边，以翠绿的石头和清澈的溪水为背景，每一帧都是宫崎骏动画里的治愈画面。 2. 瀑布前：选一个水流相对平缓的瀑布。怎么拍都好看 3.森林步道：阳光透过树叶酒下光斑，拍一张在光影中前行的照片，氛围感拉满。 饮食准备： 宝宝的辅食我提前准备好速食，景区里也有一些简单小吃，像玉米、烤肠，但建议宝妈们还是自带一些健康小零食，随时给宝宝补充能量。 ！注意事项： 1.宝宝玩水一定要看好，溪水比较凉，玩一会儿就带他上岸休息。 2. 带好防蚊用品，山里蚊子不少。 3.婴儿车在部分路段不太方便，我们干脆就没带 这次本溪绿石谷自驾真的太值啦，带小月龄宝宝出门，舒服开心最重要！绿石谷真的很适合带娃来，满眼的绿看着就治愈，娃玩得开心，妈妈也能放松，下次还想带娃来，不仅让宝宝亲近大自然，还拍到超多绝美亲子照
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小dada妈妈
1岁4个月11天
鲜香美味营养满分宝宝辅食面搭配🍜附核桃油挑选小心得🤤 不知道给宝宝做什么吃？快来试试这4款简单又营养的辅食面搭配，做出来鲜香软糯，易消化，宝宝还超爱吃！做法简单，新手麻麻也能一学就会！ 🦐鲜虾玉米面 ✅准备食材：熟虾🦐玉米粒🌽 胡萝卜🥕短面🍜核桃油 1.所有食材切碎 2.滴核桃油小火倒胡萝卜翻炒 3.再倒虾和玉米粒 4.加清水，水开放短面煮熟 5.出锅滴核桃油搅拌均匀即可开吃 6.黑芝麻随意 🍄香菇猪肉面 ✅准备食材： 香菇🍄‍猪肉🥩 胡萝卜🥕短面🍜核桃油 1.所有食材切碎 猪肉用酱油腌制 2.滴核桃油放腌制好的猪肉翻炒 3.放香菇碎胡萝卜碎 4.加水放短面煮熟 5.出锅滴核桃油搅拌均匀即可开吃 6.黑芝麻随意 🥦西兰花虾皮面 ✅准备食材： 虾皮🦐西兰花🥦 胡萝卜🥕短面🍜核桃油 1.西兰花 胡萝卜焯水切碎 2.滴核桃油将所有食材倒入翻炒 3.加清水放短面 4.所有食材煮熟 5.出锅滴核桃油搅拌均匀即可开吃 6.黑芝麻随意 🍅西红柿鸡蛋面 🌟基本做法同上，具体做法请看图 🚩食材大小及量根据宝宝饭量咀嚼能力来调整~ 我用的是爷爷的农场核桃油，每次做辅食都加一点点😎它的原料来自多尔多涅河谷，这可是法国最大的核桃产地，原料源头品质更高👍加上低温冷榨工艺，能最大程度的保留营养，所以多不饱和脂肪酸含量高达75.4%，而且它是100%核桃油💯配料表无其他添加的辅食油，油脂更纯粹，单一添加更方便排敏👶 打开瓶子，能闻到一股淡淡的核桃清香，没有怪味，宝宝很容易接受。包装也超贴心，避光玻璃瓶+伸缩油嘴，不易变质、方便控量，小月龄宝宝可以先从100ml瓶装尝试🥰
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娇气钰兔包子
1岁3个月11天
🎵宝宝的第一个音乐启蒙套装！0-3岁玩不腻… 新手妈妈必看！原来宝宝出生后的0-12个月是听力发育的黄金期噢～👂   去做儿保 医生强调我们 ⚠️ 刺耳的声音会损伤宝宝听觉   ✅ 温和多元的声响才能科学刺激听力发育 然后就被闺蜜👭安利了一个宝藏的 🎵启蒙礼盒（好精致的🎁）从新生儿👶到3岁都能玩呢！ 现在每天和宝宝玩10分钟🎵音乐游戏… ✨ 里面包含6件乐器：   1️⃣ 手摇铃（新生儿听觉👂）   2️⃣ 沙锤（追声练习）   3️⃣ 铃鼓圈（节奏感培养）   4️⃣ 八音琴（音阶认知）   5️⃣ 三角铁（清脆音色辨别）   6️⃣ 节奏响板（手眼协调锻炼）   🔍 分阶段玩法指南： ▫️0-6个月：妈妈摇给宝宝听（沙锤+摇铃）   ▫️6-12个月：让宝宝自己探索抓握（铃鼓+响板）   ▫️1岁+：亲子合奏启蒙（八音琴+三角铁）   💓纪念意义，可以刻字定制仪式感拉满 ～ 💓心动的设计，整个礼盒内的乐器是天然原木+环保漆 ，宝宝放嘴里啃咬也不怕！（毕竟小宝宝都喜欢啃咬）
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墩墩✨
1岁3个月19天
口感劲道十足，卷菜夹肉不易破，吃起来很有嚼劲，饼身加大加厚，麦香浓郁，饱腹感强，一餐一张就满足，原料优质，制作工艺精湛，营养健康，早餐、家常菜搭配都很绝，汤汁丰富的菜品也不怕漏、不怕散。
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七七麻麻168
1岁2个月13天
它的原料来自新疆叶城的有机核桃，那里日照充足、土壤肥沃，孕育出的核桃品质超高。而且整个种植过程不使用化肥、农药，从源头保障纯净天然，全程有机可溯源，罐底有机码一扫，生产过程全知晓，给宝宝吃，安全感拉满！
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小dada妈妈
1岁4个月11天
【美食教程】夏天孩子多吃莴笋🥒夏日清爽下饭菜，做法简单，快跟我一起做吧 我家宝宝一岁多啦，夏天想给他做点清爽下饭菜。都说“吃的干净才会长肉”，就想到了追高追重清爽餐莴笋肉片。这道菜里莴笋脆嫩，胡萝卜富含维生素。我做给宝宝吃，他毫不夸张地干完了一碗饭。 蔬菜是日常饮食中不可缺少的,多吃蔬菜除了补充人体营养外，还有改善肠道功能提高免yi能力😌宝宝不爱吃蔬菜🥬可以给他多吃莴笋 莴笋是蔬菜中的保健佳品，莴笋中含有多种维生素、微量元素和电解质，同时还含有较多水分，在炎热的夏季，人体容易出汗，食用莴笋，既能补充营养，又能补充水分！ 抓住好时机，夏天宝宝要多吃应季的蔬菜，对pi胃好，长得快长得高~ 做法是这样的： 1️⃣准备莴笋、胡萝卜、猪肉 2️⃣先把莴笋胡萝卜切丝，肉丝用生抽、淀粉、油腌制。 3️⃣热锅凉油炒肉丝至变色 4️⃣倒入切好的胡萝卜丝炒软，再倒莴笋丝翻炒 5️⃣加清水煮熟 6️⃣加少许盐，翻炒均匀出锅。 食材和调味料咋按宝宝年龄调整呀？ 做法超级简单，宝宝很爱吃！快给不爱吃蔬菜的宝宝安排上这道下饭菜
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kk不吃鱼
1岁19天
熬夜应酬常备！Aehig艾西格护肝片 日常常有熬夜加班、朋友小聚或商务应酬的情况？长期如此，身体容易积累疲惫感，肝脏也可能面临负担。这款Aehig艾西格护肝片，一瓶含有90粒，能满足一段时期的日常护理需求，不用频繁补货。 它添加了黑姜、奶蓟草、水飞蓟、姜黄等成分，这些成分可在日常中为肝脏提供助力，帮助肝脏维持正常代谢。无论是应对频繁的熬夜节奏，还是偶尔的应酬场合，都能为肝脏护理提供支持，让你在忙碌生活里，多一份对健康的安心守护。
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浵浵②two_girl
1岁7个月29天
孕期到底能不能吃冰箱里的食物？李斯特菌真的那么可怕吗？ 最近被李斯特菌吓得不轻，医生说不让吃隔夜菜和冰箱拿出来的食物。可是现在胃口差，水果放外面容易坏，放冰箱又不敢吃。昨天婆婆做的鸽子汤没喝完，热了又怕营养流失，倒了又可惜。看群里好多姐妹都说正常吃没事，但我第一胎特别玻璃心。想问问大家孕期真的完全不吃冰箱食物吗？像隔夜汤、水果这些到底怎么处理比较安全？
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佑妈妈天空
1岁8个月9天
孕期便秘自救指南16周开始便秘的我来分享血泪经验！孕期便秘真的太痛苦了，试过这些方法终于顺畅了：早餐吃火龙果拌酸奶亲测有效，红心效果比白心好西梅汁要买100%纯度的，下午喝半杯第二天就见效医生开的乳果糖口服溶液比较温和，用药前务必咨询医生蹲坑时脚下踩小板凳，姿势更符合人体工学严重时用蜂蜜栓应急，比开塞露温和有效食物食用方法见效时间火龙果搭配酸奶6-8小时西梅每天5-6颗12小时奇亚籽泡水膨胀后吃24小时注意：如果出现便血要及时就医，不要用力过猛导致痔疮！
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粉红猪小喵
1岁6个月28天
贵州遛娃6天全记录✨超省心攻略

家人们，刚带娃从贵州旅游回来，玩了6天，主打一个轻松不累，娃开心我也舒心，现在就把这份攻略分享给大家！

✨Day1：贵阳→花溪公园
上午抵达贵阳，稍作休息就直奔花溪公园，公园的景色美如画，山水相依，孩子在溪边玩水、喂鱼，玩得不亦乐乎，亲近大自然的一天，轻松开启旅程。晚上在市区吃了超美味的酸汤鱼，汤鲜味美，孩子也能接受~

🌳Day2：贵阳→铜鼓荡
铜鼓荡的草甸和风车太出片啦！带娃在草地上奔跑放风筝，感受微风拂面。这里人少景美，非常适合亲子游，孩子第一次看到这么大片的草地，兴奋得不行，玩累了就坐在草地上吃零食，惬意~

🌊Day3：安顺→黄果树大瀑布→天星桥
黄果树大瀑布太震撼了，瀑布的轰鸣声超带感，带娃穿了雨衣走到瀑布后面的水帘洞，仿佛置身仙境。天星桥的下半段景色绝美，石缝溪流、小瀑布，孩子一路探索，乐趣满满，这一天收获了超多美景和快乐。

🗺️Day4：安顺→龙宫
龙宫的溶洞和暗河超新奇，坐船游览溶洞，五彩灯光下的钟乳石奇幻又美丽，孩子一路都在惊叹，仿佛走进了神秘的童话世界。洞内温度低，记得给孩子带件外套哦。

🏞️Day5：黔南→罗甸大小井
大小井被称为“小桂林”，山水风光超绝，带娃坐了游船，欣赏两岸的喀斯特山峰，还在河边玩水、捡石头，孩子玩得不想走，这里真的太适合亲子度假啦，安静又悠闲。

🐒Day6：贵阳→黔灵山公园
黔灵山公园的猴子是亮点，孩子超兴奋，不过要注意别让孩子投喂猴子哦。还去了动物园看各种动物，最后在公园门口吃了丝娃娃，孩子吃得超香，为这次旅程画上了圆满句号。

❗小tips：
1. 贵州多山地，行程别太紧凑，每天1 - 2个景点就好，孩子不会太累。
2. 提前订好住宿和景区门票，特别是旺季，不然容易耽误行程。
3. 贵州饮食偏辣，给孩子点餐记得说少辣或者不辣，再备点肠胃药。
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梦雯雯en
1岁2个月29天
为什么现在越来越多的妈妈选择不办周岁宴？ 最近发现身边好多宝妈都选择不办周岁宴了，就简单请家人吃个饭。我家也是，就请了外公外婆和几个亲戚，一桌搞定。感觉现在大家都不太重视这些仪式感了，更注重实际。以前生男孩才大办，现在连这个区别都没了。你们家宝宝周岁是怎么过的？
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允诺vs佑佑
1岁9个月30天
我讨厌你和他家接触，但你依旧我行我素，
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七月奕宝
1岁2个月1天
解锁米粉隐藏吃法！6款手指食物宝宝抢着吃🤤 宝宝吃米粉一段时间后，我开始换着花样给他做~没想到每次都吃得超开心！ 今天分享六款宝宝米粉花式吃法，米香浓郁、软糯好抓握，还能悄悄把钙铁锌补到位~零失败配方，新手麻麻也可以一次成功！ ✅鸡蛋米粉小饼 食材：鸡蛋1个，爷爷的农场有机米粉25g 做法：鸡蛋打散，加入米粉，搅拌均匀，取一小块面团整理成饼，小火煎至两面金黄熟透即可。 ✅苹果米粉条 食材：苹果半个，鸡蛋1个，爷爷的农场有机米粉25g 苹果打成泥，鸡蛋打散，加入米粉，苹果泥。搅拌均匀，手套抹油取一小团抓握成宝宝适合抓的形状，上锅蒸8分钟即可 其余四款米粉辅食做法，大家可以直接看图片哦~ ✅香蕉米粉棒 ✅红薯米粉球 ✅山药夹心米粉球 ✅时蔬米粉球 我用的是爷爷的农场有机米粉，我家宝宝第一口米粉吃的就是这个。 他家米粉全系列都是有机认证的，原料用的是东北黑土种植的有机大米，有机的，更安全也更健康！ 营养更是没话说：铁含量高达6.26mg/100g，还搭配了维C，吸收率蹭蹭上升。而且，每100g里面就有500mg的钙，能帮助宝宝的牙齿和骨骼长的结结实实的，还含有5mg的锌，宝宝吃了胃口好，还特添了益生菌，帮助宝宝肚肚更舒服~ 更值得一提的就是它还添加了“鲜活有机胚芽米“，一粒米66%的营养都在这里面。配料表也是干干净净的，不含22种过敏源，宝宝吃了放心。 看着宝宝肉嘟嘟的样子，老母亲的心都化了~
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夏天的小世界
1岁2个月13天
体态真的比长相更重要，高K2钙让骨头挺起来前段时间健身，明明很努力，却总感觉身体在“抗议” 别人练完神清气爽，我却常常要面对小腿突然抽筋的尴尬 以及膝盖活动时那种令人不安的“咔咔”声响 我都怀疑是不是年纪上来了，身体扛不住？ 幸好教练提醒了，运动会加速钙流失，可能是缺钙了，让把钙补上来试试 做了功课才知道女性每天都在流失钙，如果食补钙不够，那么身体的小骨头就会求救啦！ - 众所周知，普通钙片颗粒大卡喉咙，超强石灰感简直难吃到吐！ 而且主要吃了一段时间发现效果也不明显，太让人头大了！ 直到在中国营养学会刚发布的《2025年骨健康营养白皮书》里看到： 25+以上的女性每日维生素K2摄入量需要70微克，补钙效率才上得来 才惊觉：补钙要补维生素K2，才能把钙沉淀到骨头里 做了很多功课挖到了这款宝藏液体钙——汤臣倍健的新品高K2美力钙 是直接可以喝的钙哦！没想到原来补钙也可以这么幸福~ 这款钙片含有顶格70微克维生素K2，是欧安局和世卫双认证的含量标准 在这方面它还没有竞争对手哦！而且抓钙力直接拉升11倍，能快速把钙沉淀到骨头里 - 相比传统钙片，这款液体钙口感好又高吸收，简直是我的福音！ 酸奶质地，入口丝滑， 清新桃子味，很好喝，很符合我挑剔的口味 更加感动的是： 0蔗糖0防腐剂喝完没有负担！ 其中钙+D3+K黄金组合，符合中国营养学会共识！ 还特别添加专利有机柠檬酸钙，颗粒大小仅为普通柠檬酸钙的1/30 让肠道吸收更顺畅，拒绝补钙后便秘胀气~ 科学复配的有机锌，钙锌一起补 而且还是独立包装，小巧方便，放包里随时随地都能补！ - 保健食品不是药物，本品不能代替药物；适宜人群：需要补充钙、锌、维生素D、维生素K的14-17岁人群及成人、 孕妇、乳母；不适宜人群：6岁以下人群；广审批文号：粤食健广审（文）第300121-33214号 【发明专利】专利号ZL201810088652.3
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