孕吐缓解亲测小妙招

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姐妹们，孕吐真的太折磨人了！我孕早期吐到怀疑人生，试了各种方法，分享几个对我有效的：

维生素B6：群里好几个妈妈推荐，确实能缓解孕吐。用药前务必咨询医生
苏打饼干/苏打水：中和胃酸，虽然吃着也恶心，但比干呕强
闻橘子皮：对气味敏感的可以试试，比直接吃橘子温和
少食多餐：胃里有点东西反而没那么难受

缓解方法	效果	注意事项
维生素B6	明显	需遵医嘱
苏打饼干	一般	可能反酸
闻橘子皮	较好	无副作用

避坑提醒：①孕吐严重到脱水一定要去医院 ②叶酸要坚持吃（我吃的是斯利安）

个人经验仅供参考，每个孕妈体质不同，对我家有效的不一定适合所有人

孕期不适应对

来自邢台市

热门评论(4)

阿吉嘛

当时我都吐到住院真的只能吃清淡的

2025-09-23 01:13:32 · 来自济南市

准mon

孕吐真的是特别难受的呢，有的是什么方法都没办法缓解，简直是太难受

2025-09-23 00:18:43 · 来自漳州市

果茉妈

孕吐少喝点可乐可以缓解，吃芒果可以缓解孕吐，孕妈可以试试

2025-09-23 00:16:35 · 来自无锡市

张航1348801850509

你说得特别在理，孕吐确实太难受啦！维生素B6确实好多人推荐，不过听你这么强调要咨询医生，这点太关键了，不然自己乱吃还真不放心。

2025-09-22 23:46:53 · 来自广州

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