我想赶紧干活，我想挣钱
来自太原市
热门评论(2)
莯莯娘
姐妹儿家附近有没有合适的工作呐。离家近点。不太辛苦的就可以吧～
2025-09-23 13:14:55 · 来自石家庄市
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人美润旭客商城
我懂你想要挣钱的急切，毕竟以后用钱的地方多着呢。但备孕的时候身体可是革命的本钱呀，别太拼了。不妨先做些轻松的活，等身体完全适应了，再逐渐加大工作量也不迟
2025-09-23 11:41:25 · 来自广州
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正在备孕，制定了一个详细的Checklist框架，希望能帮助到各位宝子们 一、基础准备（备孕前1 - 3个月） 1. 身体检查：我和老公要完成基础体检，我重点关注妇科检查、甲状腺功能，老公做精液质量检查。 2. 补充剂：我每天固定时间服0.4mg叶酸，可听医生建议调整剂量；我俩按需补维生素D、锌等。 3. 生活习惯：固定作息，23点前睡，早7 - 8点起；我和老公都戒烟戒酒，我远离二手烟和酒精环境。 二、饮食调整（贯穿备孕周期） 1. 推荐食物：每周2 - 3次深海鱼，每天1份深色蔬菜和水果，适量吃黑豆等补充营养。 2. 避免食物：少吃高糖高油高盐的，如生食和未熟透肉类。 三、监测与记录（备孕开始后） 1. 排卵监测：月经周期第几天开始用排卵试纸，每天啥时间测，记录颜色变化和强阳日期。 2. 体温记录：每天早上啥时候测舌下体温，怎么记录，咋通过体温判断排卵日。 3. 身体反馈：记录月经周期经量变化，还有备孕不适。 四、心态与运动（贯穿备孕周期） 1. 运动计划：每周几次温和运动，每次多久，避免啥高强度运动。 2. 心态调节：每周留啥样的“放松日”，咋避免焦虑。
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7个让卵泡又大又圆的方法要想受孕概率大幅度增加，除了备孕男性要有强有力的小蝌蚪，备孕女性拥有又圆又大的卵子，中奖概率也会更高，码住这10个方法，卵泡又大又圆。 1.早睡早起 注意时间，每晚10-11点入睡，早上7-8点起床喝杯温水，促进新陈代谢，排出毒素。 2.情绪处理到位 不生闷气 笑口常开，好孕自然来 ! 多开口笑笑，遇到不开心的事情，找到让自己能开心起来的事情，心情就会慢慢好起来。 3.多喝些豆浆 豆浆里面含有大豆异黄酮，这个东西能帮助女性调节体内内分泌水平，坚持多喝黑豆粉，促进卵泡发育 ，受孕率更高。觉得不方便的可以直接选择黑豆粉，月经结束后每天１袋。 4.跳绳 备孕期间，适度运动能调节内分泌、增强体质，其中跳绳是备受推荐的促排运动之一。 5.泡脚 泡脚是备孕期简单有效的养生方式，能驱寒暖宫、缓解疲劳，但需注意阶段区分： 6.多吃暖宫食物 想要改善寒性体质？这些温润食材就是你的冬日暖阳。 红枣生姜茶：驱寒暖宫，唤醒身体能量 做法：生姜3片+红糖1块，沸水冲泡（经期可加1颗红枣），晨起饮用驱寒； 7.补充维生素E 备孕期间，维生素E是卵巢健康的关键营养素，被誉为“生育酚”。它能通过以下机制为受孕助力。而且它的作用还有很多呢。 维生素E能促进垂体促性腺激素的分泌，呵护卵巢，提升卵泡的质量。多吃一些富含维生素E是的食物，例如麦芽、黄豆、植物油、松子、西兰花、牛油果、坚果类、粗粮类等食物。
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