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大兜妻妻yo
备孕中
和其他品牌叶酸比,斯利安叶酸片在营养含量、配方、效果上有啥不同,性价比咋样啊?
备孕食谱
来自西安市
热门评论(5)
苦苦喜咸口8686
我吃的斯利安,感觉还行,性价比挺高。
2025-09-23 11:44:49
· 来自广州
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苦苦喜咸口8686
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笑一妈咪er
:
据说配方更适合咱国人体质呢
笑一妈咪er
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TZ甜心宝贵
:
配方上有啥特别?我也想了解
苦苦喜咸口8686
回复
TZ甜心宝贵
:
真的呀,它营养含量挺靠谱的
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