产后恢复与产康选择的心得分享

生完宝宝已经有一段时间了，最近在纠结要不要做产后康复。我一胎的时候做了骨盆修复，感觉效果不错，盆骨确实变小了。但这胎胃口特别好，担心做完产康还是会反弹。

现在医院推荐我做盆底肌修复和腹直肌修复，要四千多块钱。可是我看有些姐妹说产后自己慢慢也能恢复，没必要花这个钱。我第一胎产后两个月开始腰痛，做了产康后就不痛了，所以这胎还是想继续做。

产后恢复与产康选择的心得分享

想问问其他宝妈们都做了哪些产后康复项目？效果怎么样？特别是剖腹产的姐妹，你们的伤口恢复得如何了？我现在伤口附近还有点硬硬的，不知道是不是正常现象。

另外有个小发现，生完这胎我居然长高了1厘米！不知道是不是因为怀孕时补钙补得好，还是骨盆修复的意外收获呢～

产后快速瘦身
来自贺州市
热门评论(1)
我是紫槿
伤口附近硬硬的应该是正常现象啦，我当时剖腹产完也有这种情况，后来慢慢就软下去了。不过每个人恢复速度不一样，你要是实在担心就去问问医生，心里也踏实点儿。
2025-09-23 19:28:04 · 来自广州
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