月子期间冷水洗手的真实后果

用亲身经历提醒姐妹们：月子期真的不能碰冷水！

我的血泪教训：

• 一胎时觉得无所谓，用冷水洗了几次手
• 出月子后手指关节经常酸痛
• 现在阴雨天就会隐隐作痛

二胎时严格注意：

1. 洗手必用温水（恒温水壶常备）
2. 刷牙也用温水
3. 准备了擦手专用毛巾
4. 长袖睡衣24小时穿着

有两种不同做法：A派：完全按传统月子禁忌B派：科学坐月子，但会避开明显风险

个人经验仅供参考，建议根据体质调整。我现在二胎老老实实守规矩，手再也没疼过。