孕期宫缩的辨别技巧

作为三胎妈妈总结的宫缩识别经验：

真宫缩特征：

• 间隔时间越来越规律
• 疼痛强度逐渐增加
• 改变姿势不会缓解
• 可能伴随见红或破水

假性宫缩特点：

• 不规则出现
• 休息后缓解
• 只是肚子发紧不痛
• 宫颈口不开

我当时用妈妈网APP记录宫缩频率，医生让规律到5分钟一次再去医院。初产妇可以提前去医院，经产妇等规律宫缩再去。

特别注意：如果宫缩时肚子发硬发紧，要立即躺下垫高屁股，尽快就医。