胎盘低置保胎经验分享：我的躺赢攻略

16周查出胎盘完全覆盖宫颈口，现在已安全到孕晚期，分享我的保胎经验：

必须做到的3件事：

1. 绝对禁止下蹲/弯腰/提重物
2. 把屁股垫高睡觉（我用孕妇枕）
3. 出现褐色分泌物立即卧床

我的日常：

• 吃饭都在床上解决
• 洗澡坐着塑料凳
• 用长柄夹子捡东西
• 老公帮忙穿袜子鞋子

医生叮嘱：① 28周前有机会涨上去② 出血量大要立即环扎手术③ 后期基本告别顺产

避坑提醒：千万别信'多走动能涨上去'的说法，我隔壁床的走出血住院了！