超全喂养干货！宝宝辅食添加顺序和做法，一次说清～ 新手妈妈...

超全喂养干货！宝宝辅食添加顺序和做法，一次说清～

新手妈妈是不是常纠结：宝宝辅食怎么吃才科学？米粉、菜泥、肉泥、面条、米粥……种类太多，到底先加哪个？怎么做才放心？

我整理了宝宝辅食添加的“8个第一口”，直接抄作业，避坑不迷路！

✅第1口：高铁米粉（4-6月龄）
宝宝6个月后，体内储存的铁快耗尽了，必须补铁！我家选的是爷爷的农场高铁米粉，有机大米原料，铁含量6.26mg/100g，还加了维C促进吸收，粉质细滑，新手妈妈闭眼入！

✅第1口油：核桃油（吃米粉2-3天后）
辅食油里的多不饱和脂肪酸（比如α-亚麻酸）能转化成DHA，滴在辅食里超香！我家吃的是爷爷的农场有机核桃油，低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸74.5%，口感清淡，宝宝超爱～

✅第1口菜泥：胡萝卜泥（吃米粉1周后）
先从根茎类蔬菜开始！胡萝卜蒸熟打泥，混进米粉里，营养又好消化～

✅第1口果泥：苹果泥（吃2-3种菜泥后）
苹果刮泥或辅食机打泥都行，成品果泥也行，但千万别给果汁！糖分高还伤牙～

✅第1口面：原味短面（7月龄）
宝宝冒小牙了，加面条练咀嚼！爷爷的农场有机短面超适合，二价铁5.4mg/100g，无盐配方，独立小包装，一次一袋超方便～

✅第1口肉泥：猪里脊泥（7月龄）
红肉补铁关键！猪里脊肉质软，打泥细腻，宝宝好吞咽～

✅第1口粥：10倍胚芽米粥（7月龄）
胚芽米留胚率高，营养更足！煮出来米油多，软糯好消化，我选爷爷的农场胚芽米～

✅第1口蛋黄：1/8蛋黄（8月龄）
从少量开始试，观察是否过敏，慢慢加量更安心～

“8个第一口”攻略送给大家！辅食添加别焦虑，一步步来，宝宝吃得开心，妈妈更放心～