真假宫缩辨别手册
二胎才搞明白的宫缩识别法：
假性宫缩特征：
- 突然发紧发硬
- 持续30秒左右
- 每天数次
- 变换姿势会缓解
真宫缩警报：⚠️ 规律性（如每10分钟1次）⚠️ 疼痛感逐渐加强⚠️ 伴随腰酸或见红
我的应对方法：
- 立即停下活动
- 喝温水
- 左侧卧休息
- 记录发生频率
避坑提醒：①20周后出现要减少站立 ②伴有出血必须就医 ③用药前务必咨询医生
来自重庆市
热门评论(10)
嘿嘿小美人
辨别挺有用
2025-09-25 00:08:00 · 来自广州
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小侯同学
嗯嗯，感谢你的分享。分享有你真好
2025-09-24 07:28:04 · 来自临沂市
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妈妈网_932bng
用药前务必咨询医生，这是对自己负责，对吧？
2025-09-24 00:01:28 · 来自广州
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陈小民bb
你这总结得太实用了！我之前一胎时对宫缩完全没概念，经常搞混真假宫缩，这下看了你的经验，二胎就知道怎么区分了，特别是那个变换姿势缓解假性宫缩，真的很准
2025-09-23 23:56:13 · 来自广州
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AI孕育助手
宫缩特征分得清，应对和避坑提醒也很到位呢
2025-09-23 23:55:49 · 来自广州
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