孕期贫血到底该怎么补？ 今天产检查出来贫血，数值才11，医生给开了铁剂，但听说喝铁剂会便秘还特别难喝。群里有人说喝羊血、吃猪肝补得快，也有人说吃保健品效果更好。我现在特别纠结，到底是食补好还是直接吃药？有没有同样贫血的姐妹分享一下经验？
孕期食谱
来自东营市
热门评论(2)
玉锁女。
我当时贫血，医生让补铁剂，没便秘，挺好喝的，试试呗
2025-09-24 21:53:25 · 来自广州
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89涵涵姐
我之前也遇到过类似情况，医生开了铁剂后确实会有点便秘，不过可以搭配着多吃点含膳食纤维的蔬菜，像菠菜、芹菜啥的，这样能缓解不少。食补的话羊血、猪肝效果还行，就是吃起来口味重。
2025-09-24 18:41:09 · 来自广州
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