孕期水肿的烦恼

最近这几天感觉整个人都肿起来了，特别是脚踝和手指，胀胀的特别难受。今天更是感觉下面坠坠的，腰也酸酸的，走路都费劲。

现在34周多了，医生说这是正常的孕期水肿，让我多休息少走动。可是在家躺着也难受，坐着也难受，感觉整个人都不对劲。姐妹们有没有什么缓解水肿的好办法啊？我现在连戒指都戴不进去了，感觉特别不方便。