糖耐检查避坑指南

明天要去做糖耐的姐妹看过来！作为刚做完的糖妈分享真实体验：

1. 喝糖水技巧：

   • 自带吸管杯，小口慢饮减少恶心
   • 喝完马上走动，静坐更容易吐
   • 带柠檬片闻着防呕吐

2. 饮食准备：检查前3天正常饮食（别刻意控糖）前一晚8点后禁食但要多喝水

3. 突发情况处理：如果吐了要告诉医生，可能改日重做头晕眼花要及时找地方平卧

个人觉得最难受的不是糖水，是饿着肚子抽三次血。建议让家属陪同，带点苏打饼干检查完马上吃。