

🥚8个月宝宝专属的嫩滑鸡蛋羹,入口即化超好吃!👶
🥣食材准备:
- 鸡蛋1枚
- 温水约鸡蛋液的1-1.5倍(70ml水+1蛋刚好)
- 辅食油2滴
👩🍳做法步骤:
1️⃣ 去腥处理
鸡蛋打入碗中,加1-2片柠檬腌10-15分钟去腥后捞出,用筷子顺时针搅打至蛋黄蛋清完全融合,搅打方向要一致避免起泡。
2️⃣ 过滤气泡
用滤网过筛2-3次,细腻无泡的蛋液会更滑嫩哦!
3️⃣ 调蛋液
倒入温水(比例1:1-1.5:1),根据宝宝咀嚼能力调整软硬度,再次搅匀。
4️⃣ 撇浮沫
用小勺轻轻撇掉表面浮沫,这样蒸出来表面更光滑~
5️⃣ 保鲜膜封口
碗上盖保鲜膜,牙签扎4-5个小孔透气,防止蜂窝孔。
6️⃣ 上锅蒸制
中小火蒸8-10分钟(根据蛋液量增减),关火后焖2-3分钟定型更完美!
7️⃣ 调味
出锅滴2滴辅食油,如果宝宝能接受盐味,可以加一点点低钠儿童酱油提味。
✨Tips:
⚠️必须用温水!冷水会分层,热水易结块
⚠️全程中小火!大火会变蜂窝
⚠️鸡蛋大小不同,大蛋就少加点水
快给你家宝贝安排上吧,嫩到打滑的鸡蛋羹宝宝绝对爱!💕
来自淄博市