孕反生存指南：这些食物救了我的命

孕吐最严重时瘦了6斤，试遍各种方法后发现：

• 酸话梅能压恶心（但别多吃伤牙）
• 冰可乐小口喝超爽（医生说不超量就行）
• 白粥配榨菜是保命餐
• 深夜泡面突然变人间美味

实测有用的小技巧：

1. 嗅觉敏感就把洗发水换成无香型
2. 床头常备苏打饼干
3. 避开油烟高峰期做饭

注意：孕反严重到脱水要去医院，每个孕妈反应不同