备孕路上的困惑与经验分享

最近在备孕过程中遇到了不少困惑，想和大家分享一下我的经历。我上个月11号来的月经，这个月测了好几天排卵试纸都是阳性，但就是怀不上，感觉特别焦虑。我老公的精子量也比较少，这让我更加担心了。

有经验的姐妹告诉我，排卵日前后要抓紧时间同房，同房后最好用枕头垫高臀部20分钟，这样可以增加受孕几率。我20号排卵，22号和24号都安排了同房，但到现在还没测出来，真是着急。

我的月经周期不太规律，有时候提前两三天，有时候推迟两三天，经期也只有三天就结束了。有姐妹建议我去医院做个全面检查，我准备下个月去查查激素六项和卵泡监测。

还有个困扰就是同房后肚子会疼，不知道是不是正常现象。有类似经历的姐妹吗？希望能听听大家的建议和经验分享。

另外想问问大家，备孕期间除了吃叶酸，还需要补充其他营养品吗？我看到有人说要吃DHA，但有人说只要吃叶酸就好，有点纠结。

备孕这条路真的不容易，每次测排卵、等结果都特别煎熬。不过看到群里这么多姐妹都在努力，感觉也不是一个人在战斗。希望大家都能早日好孕！