宝宝头型调整经验分享

最近一直在为宝宝的头型发愁，我家宝宝的头后面看起来有点长，不知道该怎么帮她睡圆一点。我试过用定型枕，但效果不太理想。现在我是让她侧睡三个小时，喂奶后再换另一侧睡三个小时，然后平躺。

这是我现在的做法，用毛巾卷起来固定住。不过宝宝总是动来动去，很难保持姿势。有经验的宝妈们都是怎么给宝宝调整头型的呢？听说用米袋做的定型枕效果不错，但不知道具体该怎么操作。

我家宝宝现在两个月大，头型问题让我很困扰，希望能得到一些实用的建议。特别是那些成功帮宝宝睡出漂亮圆头的妈妈们，能不能分享一下你们的经验？比如每天睡多久、用什么辅助工具、需要注意些什么等等。