孕晚期的不眠夜：宫缩、胎动与各种疼痛 最近真是被孕晚期折磨得够呛！每天晚上都睡不着，肚子里的宝宝像在开派对一样动个不停，宫缩也频繁得让人崩溃。昨晚又是熬到快天亮才勉强眯了一会儿，结果早上八点多就被迫起床去做B超了。 最难受的是会阴痛和耻骨痛，翻身、下床都像受刑一样。医生说我这是典型的耻骨分离，建议我补钙。说实话，之前一直没好好吃钙片，现在后悔死了。 更糟的是，最近还开始咳嗽，一咳嗽就漏尿，简直太尴尬了。每次上厕所都觉得尿急得不行，可实际上又没多少尿。 现在宝宝已经38+5了，双顶径9.8，医生说头有点大。虽然想顺产，但已经开始担心会不会要侧切甚至撕裂。每天都在盼着宝宝快点发动，又害怕真的发动时的疼痛。 有没有同样经历的孕妈？大家都是怎么缓解这些不适的？求支招！