新生儿睡眠调整实战技巧

开怀笑姐o

1个月7天

最近成功让宝宝睡整觉了，分享几个实测有效的方法：

建立固定睡前程序：洗澡-抚触-喂奶
白天多活动，适当减少白天小睡时间
晚上那顿可以稍微多喂些
我们家用斜坡枕帮助防吐奶

我家宝宝从11点睡到早上6点，中间不用喂奶。但每个宝宝情况不同，要慢慢调整。

避坑提醒：① 不要强行叫醒熟睡宝宝喂奶② 3个月内宝宝胃小，不能强求整觉

来自临沂市

热门评论(2)

单纯的涩

新生儿的快乐，你懂的

2025-09-26 22:18:05 · 来自上饶市

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xq小仙女u

特别认同你说的避坑提醒！我之前总怕宝宝饿，半夜强行叫醒喂奶，结果反而打乱了他的睡眠节奏。现在懂了，宝宝饿了自己会醒，强行干预反而影响发育。

2025-09-26 20:23:30 · 来自广州

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开怀笑姐o

1个月7天

新生儿睡眠调整实战技巧最近成功让宝宝睡整觉了，分享几个实测有效的方法：建立固定睡前程序：洗澡-抚触-喂奶白天多活动，适当减少白天小睡时间晚上那顿可以稍微多喂些我们家用斜坡枕帮助防吐奶我家宝宝从11点睡到早上6点，中间不用喂奶。但每个宝宝情况不同，要慢慢调整。避坑提醒：①不要强行叫醒熟睡宝宝喂奶②3个月内宝宝胃小，不能强求整觉

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甜蜜孙妈666

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玉叶金枝

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产后恢复与育儿困惑：我的真实经历分享生完宝宝已经35天了，这段时间真的经历了很多。最让我困扰的是产后胃口一直不好，每天都没什么食欲，有时候还会恶心想吐。月子餐确实不太合胃口，但更担心这样会影响母乳喂养。另一个让我焦虑的是宝宝的大便问题，经常出现绿便和颗粒状，不知道是不是消化不良。看到其他妈妈讨论益生菌的使用，但又不确定该不该给宝宝吃。最让我心累的是家庭关系。我是二婚，老公比我小11岁，现在感觉他对我越来越冷淡，连孩子都不怎么关心。每天都在纠结要不要继续这段婚姻，但又担心单亲妈妈带孩子会很辛苦。产后身体恢复方面，剖腹产后的瘙痒问题也让我很困扰，尝试了各种方法效果都不明显。看着其他妈妈恢复得那么好，真的很羡慕。

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蜜糖味蓝莓

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二婚妈妈坐月子血泪谈作为二婚妈妈，分享几点坐月子心得：月嫂该请就请！我咬牙花2万请的，虽然饭菜难吃但至少有人帮忙小11岁的老公靠不住，最后还是要自己硬扛没胃口也要逼自己吃，我后来发现是月子餐太难吃，自己煮反而吃得下产后抑郁很常见，我每天哭的时候就跟闺蜜视频经济紧张的话可以：找钟点工帮忙做饭让老公请10天年假提前准备好半成品食材避坑提醒：①别心疼男人委屈自己②月子病真的会跟一辈子③产后情绪要及时疏导

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就是瑶瑶YaYa

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迷人小天使妈妈

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ying女娃

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月子期间自己做饭的辛酸谁懂？想问问有没有和我一样的姐妹，整个月子都是自己做饭吃。老公要上班赚钱，家里又请不起月嫂，只能硬撑着下厨。每天忍着伤口疼在厨房忙活，有时候连吃饭的胃口都没有。最难受的是看着别人都有月嫂照顾，自己却要拖着虚弱的身体做饭，真的觉得特别委屈。

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mma琳琳818

1个月12天

为什么婆婆带孩子总是让人不放心？今天给孩子换尿不湿时发现婆婆又没擦干净，棉柔巾上还有残留。这已经是本周第三次了，每次都要偷偷返工。最气人的是她还坚持说小孩子脏一点没关系，洗太勤反而不好。想到月子里她给孩子喂土霉素的往事，现在连洗澡都不敢完全交给她。姐妹们遇到过这种婆婆带娃的无奈吗？

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ta的儿子琳琳

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月子里的心酸谁懂？刚出月子洗头时差点晕倒在浴室，贫血到需要扶着墙走路。婆婆还逼着喂母乳，说奶粉没营养。最寒心的是有次孩子摔出鼻血，她居然隐瞒说只是饿了。现在二胎果断请了月嫂，再也不想经历那种孤立无援的日子了。

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儿儿叶叶88

1个月8天

为什么现在越来越多的妈妈选择剖腹产？最近看到好多妈妈都在讨论剖腹产的问题，我也在纠结要不要剖。我的宝宝现在预估已经快8斤了，还脐带绕颈三周，医生建议我顺产，但我真的很害怕。听说顺产要经历很长时间的阵痛，还可能顺转剖受两茬罪。我闺蜜就是顺转剖的，她说那种痛苦真的不想再经历第二次。而且现在剖腹产技术很成熟了，恢复也快，很多明星妈妈都是选择的剖腹产。你们觉得呢？

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妈妈网_wbvnvn

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小倩呀xx

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