给一岁宝宝做的懒人辅食——牛肉西葫芦胡萝卜焖饭来咯！ 1...

给一岁宝宝做的懒人辅食——牛肉西葫芦胡萝卜焖饭来咯！

1. 先将胚芽米泡上水，牛肉洗净剁碎，用生粉和辅食油腌一下。

2. 西葫芦和胡萝卜都切成丁，如果月龄小的宝宝可以切得更碎一些哦。

3. 辅食锅里倒点热炒油，因为牛肉已经腌过了，所以油不用太多。开大火，锅热油热后下牛肉快速翻炒。

4. 接着放胡萝卜和西葫芦进去一起炒，加点盐提味，炒个两分钟就差不多啦。

5. 最后把泡好的米放到炖锅里，炒好的食材也倒进去，加水没过食材，开启蒸煮模式，煮上两小时就OK啦！