孕晚期补血食疗方案

产检发现贫血，中医让吃阿胶，实测分享：

1. 选购要点：

   • 东阿阿胶精装版1399元/250g
   • 正规药店购买
   • 注意保质期

2. 食用方法：

   • 冲鸡蛋：粉+鸡蛋+温水搅拌
   • 甜米酒：加米酒煮沸冲泡
   • 煲汤：汤好后加粉融化

3. 注意事项：

   • 用药前务必咨询医生
   • 血糖高慎用
   • 产后10天再进补

对我有效的搭配：乌鸡+阿胶+红枣，但味道确实难接受。补血要警惕：①勿与茶同服 ②感冒停用 ③出现上火要减量