产后奶水不足的焦虑与追奶尝试

今天特别想和大家聊聊产后奶水不足的问题。我现在产后20天，前几天胸部胀痛得很厉害，硬得像石头一样，翻身都痛，但奇怪的是奶水并不多。这两天突然就不胀了，胸部变软了，虽然偶尔还会滴奶，但明显感觉奶量少了。

老公说他看了小红书上的方法可以帮我按摩，结果现在奶水更少了，气得我想打他[苦涩]。明天准备叫通乳师上门试试，听说要398一次，不知道这个价格合不合理。有经验的宝妈们能不能告诉我，这种情况还能追奶成功吗？

现在宝宝一顿母乳都吃不饱，只能加奶粉。虽然知道奶粉喂养也没什么不好，但还是希望能给宝宝多喝点母乳，毕竟都说母乳对宝宝免疫力好。今天用吸奶器吸了5分钟才吸出10ml，真的好沮丧[流泪]。

想问问大家，有没有类似经历的？后来是怎么解决的？通乳真的有用吗？我现在这种情况还有希望追奶成功吗？