宝宝便秘怎么办？分享我的应对经验

最近我家宝宝出现了便秘的情况，从上周一到周五才拉粑粑，把我急坏了。带去医院检查，医生建议用开塞露，但我实在不忍心让宝宝受这个罪。后来去儿保咨询，医生建议做推拿调理。

我家宝宝现在7个多月，之前也有过几天不拉粑粑的情况，但这次特别久。每天喝益生菌也不见效，精神状态倒是挺好的。想问问其他宝妈有没有遇到过类似情况？都是怎么处理的？

我试过给宝宝按摩肚子、做操，但效果不太明显。医生说可以吃点苹果泥、香蕉泥、火龙果这些帮助通便的食物，准备试试看。