剖腹产后的真实体验与恢复心得

51314我家的牛孩

2个月13天

刚经历完剖腹产，分享下我的真实感受和恢复经验：

术后疼痛比想象中剧烈
- 刀口疼+宫缩痛双重折磨
- 打缩宫素时痛感接近顺产宫缩
- 第一次下床走路简直酸爽，衣服能湿透好几套

个人恢复时间线	时间节点	身体状态
术后24小时	插着尿管无法动弹	家属要帮忙按摩腿部防血栓
拔尿管后	每走一步都像刀割	一定要有人搀扶
第三天	能短时间站立	束腹带能缓解疼痛

避坑提醒：① 千万别让家属用嘴试奶温（容易污染）② 冲奶粉必须按比例（30ml水配1平勺）③ 空调房里别给宝宝裹太多（容易起热疹）

个人经验仅供参考，具体恢复情况因人而异

来自赣州市

热门评论(1)

快乐顺利boy

恢复经验写得超细致，宫缩痛+刀口痛双重折磨那段，看着都替你捏把汗。避坑提醒里每条都是干货，特别是防血栓按摩和束腹带用法，对其他刚生产的妈妈参考价值特别大。

2025-09-28 21:18:09 · 来自广州

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