剖腹产后的恢复经验分享

刚剖完第四天，分享几个恢复小经验：

  1. 压肚子神器：用两袋盐加热后压肚子，能帮助子宫收缩。我婆婆怕我肚子分层，这个方法亲测有效，就是压的时候有点疼

  2. 母乳处理：剖完奶水来得快，初乳金黄金黄的千万别浪费！我家那位立马保温存起来给娃喝，营养价值超高。不过不打算母乳的话要及时找专业手法回奶

  3. 住院物品：

    • 高腰一次性内裤必备（剖腹产伤口位置低）
    • 收腹带一定要带，下床走动时能减轻疼痛

  4. 出院时间：一般5天左右，我明天就能出院了

避坑提醒：① 剖腹产洗澡要等半个月，别急着碰水② 回奶要找专业手法，自己乱按容易发炎

产后快速瘦身
来自广州市
热门评论(4)
奕扬宝宝520
分享的也是挺不错的吧
2025-09-29 17:01:51 · 来自苏州市
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爱宝520鸽 ： 这些经验都很接地气，照着做应该能少走不少弯路。
虎宝宝6176
已经收藏了我觉得
2025-09-29 16:53:53 · 来自苏州市
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轩妈丶78
高腰内裤和收腹带确实是剖腹产刚需啊，伤口位置低很容易摩擦，普通内裤勒着疼，高腰款就解决了这个问题，收腹带下床走动的时候用，一用就能感觉到支撑力，能减少不少疼痛感呢
2025-09-29 16:43:24 · 来自广州
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