孕期情绪波动大，如何调节与伴侣的关系？

最近怀孕35周多了，情绪特别不稳定，经常和老公吵架。今天因为他在修机器时对他大喊大叫的事情又闹得很不愉快。他父母白天在工地干活，晚上还要来帮他，我觉得这样太辛苦就说了他几句，结果他反而对我发脾气。

其实这已经不是第一次了，自从怀孕后我们经常因为各种小事争吵。最让我难过的是，他之前还说过让我肚子里的孩子给一条病死的狗陪葬这种伤人的话。虽然平时他对我还不错，但每次吵架时就像变了个人一样。

现在每天睡不醒，走路都要扶着屁股，小腹和屁股后面都疼得厉害。想到未来要照顾两个孩子（一个是前夫的，一个是现在的），还要面对这样的夫妻关系，真的觉得很累很迷茫。