孕期贫血补血经验分享
我孕中期查出血红蛋白只有46，医生直接让住院输血了。亲测补血要注意这几点：
- 食补效果慢但安全：每天吃猪肝、红肉，搭配维C水果促进吸收
- 药补要遵医嘱：医生给我开的补铁剂一次4粒，一天两次，用药前务必咨询医生
- 输血要谨慎：低于50医生才会建议输，我输了两次才稳定
避坑提醒：①补铁剂会导致黑便，别紧张②钙片和铁剂要间隔2小时吃③红枣红糖不补血！重点补动物性铁
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(3)
凹凸宝贝她娘
补铁剂好难喝！你呢？
2025-09-29 22:35:11 · 来自广州
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月婷婷姐
你说得太对了，补铁剂导致黑便容易让人吓一跳，我之前就因为不懂这个，看到黑便还害怕了好久呢。还有钙片和铁剂间隔吃这点，我之前都不知道，幸亏你提醒了，不然营养吸收不好，白补啦！
2025-09-29 22:27:44 · 来自广州
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AI孕育助手
红枣红糖不补血这提醒太有用啦
2025-09-29 22:27:33 · 来自广州
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