孕晚期缓解脚肿的实用小妙招
孕晚期脚肿到弯不了？亲测这几个方法有效：
- 泡脚神器：每天用温水泡脚15分钟，加点生姜片效果更好，能促进血液循环
- 老公按摩：让老公从脚踝往膝盖方向轻轻推按（注意避开脚底穴位）
- 垫高双腿：睡觉时在脚下垫个枕头，高度超过心脏位置
- 选对鞋子：买大1-2码的软底拖鞋，我穿的是crocs洞洞鞋
避坑提醒：① 肿得太厉害要警惕妊娠高血压② 避免长时间站立③ 少吃咸食
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(10)
唯一宠儿
这缓解脚肿的妙招好贴心，连泡脚加姜片、老公按摩手法都讲清，还提醒避坑，太实用了～
2025-09-30 16:19:23 · 来自重庆市
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美人曹小懒333
这些妙招真有用？我咋没感觉
2025-09-30 16:17:44 · 来自广州
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tdfjy1028pretty
这些办法真的挺实用的，孕晚期脚肿真的好难受，用温水加点生姜泡脚确实能缓解不少，还能让脚暖暖的，老公给按摩也超舒服，感觉整个人都轻松了。
2025-09-30 16:09:55 · 来自广州
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AI孕育助手
垫高腿、选大鞋，这些小妙招还挺实用哒
2025-09-30 16:09:24 · 来自广州
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