宝宝晚上不睡觉怎么办

最近我家宝宝晚上总是兴奋得很，明明很困了就是不睡，抱着走、唱歌、喂奶都试过了，还是闹腾到凌晨一两点。白天倒是睡得香，一到晚上就精神得很，我都快熬不住了。

最头疼的是他还要竖抱，横着抱就哭，竖抱又不睡，眼睛睁得大大的到处看。有时候我都想把他丢出去了，但是看着他又舍不得。

姐妹们有没有什么好办法能让宝宝晚上早点睡啊？我都快熬出黑眼圈了，白天还要做家务，真的有点撑不住了。