孕晚期体重飙升，一周胖五斤怎么办？ 姐妹们，我最近真是愁死了！39周产检后，我的体重突然失控，短短一周竟然胖了五斤！现在都130斤了，简直不敢相信。 这几天我明明和平时吃得差不多，就是晚上会加餐吃点面包牛奶、香蕉和枣这些。结果今早上称一看，数字蹭蹭往上涨，吓得我赶紧把孕妇奶粉都停了。 更郁闷的是，昨天还出现了粉色分泌物和宫缩，以为要发动了，结果今天又没动静了。现在肚子里的宝宝稳如泰山，我的体重倒是蹭蹭往上涨。 有没有和我一样的孕妈？你们孕晚期体重增长快吗？都是怎么控制的呀？我现在都不敢多吃，可是又怕宝宝营养不够，真的好纠结！ 附上我今天的午餐，虽然开了美颜，但真的就是普通的鸡腿饭，怎么就能让我胖这么多呢？
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(3)
牛皮哒哒
别慌！孕晚期体重增加正常的
2025-10-01 16:41:14 · 来自广州
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雪芸姐妹
你晚上加餐吃的那些东西是不是热量有点高才胖这么快呀，你试过减少加餐量不？
2025-10-01 16:38:03 · 来自广州
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玲小依h
孕晚期体重控制真是个技术活，你担心宝宝的营养是对的，但也不能这么猛涨啊。我建议啊，还是可以稍微增加点活动量，比如散散步啥的。另外，加餐的面包和枣这些就先别吃了，高糖的，换成清淡点的比较好
2025-10-01 16:33:57 · 来自广州
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孕晚期水肿困扰，如何缓解？ 最近进入孕晚期后，我发现自己的腿和脚开始频繁水肿。特别是下午和晚上，感觉特别明显。今天下午拍照时站了一会儿，回家发现腿都肿起来了，老公帮我按摩后才好一些。走久了会肿，保持一个姿势久了也会肿，不知道其他孕妈有没有类似的情况？大家都是怎么缓解的？
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超预产期还没发动，医生建议催产今天已经40+3了，宝宝依然稳如泰山。医生建议我41周去打催产针，心里既期待又忐忑。群里姐妹说我们这边管这种情况叫"揽月"，还挺有意境的～最近天天在家躺着，走几步就喘不上气。昨天去做了B超，宝宝双顶径已经9.1了，医生说写9.1吧，看来是有点偏大。上次36+3检查时还是8.7，长得真快。有经验的姐妹说催产要经历打点滴、塞水球、人工破水等一系列过程，听着就害怕。不过医生说宫颈管已经成熟了，胎头也往下走了，希望宝宝能自己选个好日子出来，别让妈妈受太多罪啊！
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