剖腹产术后疼痛缓解亲测方法

刚剖完那几天真的疼到怀疑人生，分享几个实测有效的止痛方法：

  1. 止痛泵是基础配置，但效果有限，记得让家属帮忙按时按加药键
  2. **（双氯芬酸钠栓）塞肛门效果最好，用药前务必咨询医生，我塞完2小时就能翻身了
  3. 按肚子时配合呼吸：护士手压下来时快速哈气，能减轻30%疼痛
  4. 束腹带要绑对位置：伤口上方2cm处，太紧会影响血液循环

术后24小时关键点：

  • 6小时内绝对平躺
  • 12小时尝试侧身30度
  • 24小时必须下床走动防粘连

避坑提醒：① 别等止痛泵用完才喊护士换药② 下床前先坐床边缓5分钟防头晕③ 翻身时用枕头垫着腰省力

来自临沂市
热门评论(2)
wu莹莹妈
我刨腹产的时候什么止痛的东西都没有，还打足三里！痛的直接想跳楼
2025-10-01 17:45:56 · 来自梧州市
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甜蜜小花花的家
这些经验分享简直是个宝库啊，尤其是下床走动防粘连和翻身垫枕头这些，都是很多人容易忽视却又特别重要的点，学到了不少实用的止痛和恢复办法
2025-10-01 17:10:19 · 来自广州
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yaha瑶瑶妈妈
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孕晚期胎动频繁，失眠焦虑怎么办？ 最近几天宝宝胎动特别频繁，尤其是晚上，动得我根本睡不着。昨晚从3点折腾到5点半，今天整个人都是晕的。去医院做了B超，宝宝已经7.6斤了，双顶径94mm，医生说可以尝试顺产，但建议40+6还没发动就去催产。 现在特别焦虑，一方面担心宝宝在肚子里会不会缺氧，一方面又害怕催产会很疼。婆婆还总拿各种吃的来，明明医生说要控制体重...有没有同样经历的孕妈？你们是怎么应对胎动频繁和失眠的？ 附上今天的B超单子，宝宝吸收太好了，腹围特别大[哭笑]
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桃子酱✨
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凡凡酱✨
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欢乐的小僵猫
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青如梦✨
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