孕吐自救指南：四胎妈妈续命妙招
我四胎孕吐程度各不相同，总结这些救命方法：
- 燕窝亲测有效：缓解孕反还能美容
- 酸梅汤：打嗝排气好帮手
- 可乐雪碧：帮助打嗝（适量饮用）
- 少吃多餐：苏打饼干随身带
两种应对流派：A派：硬扛型 - 吐完继续吃B派：舒缓型 - 吃不下就不勉强
避坑提醒：①剧烈呕吐要防电解质紊乱 ②体重下降超过5%需就医
来自深圳市
热门评论(3)
爱家冉思雨琪麻
少吃多餐我倒是能做到，就是太麻烦了。
2025-10-01 17:08:06 · 来自广州
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lmj大大baby
硬扛型一直吐完继续吃不会加重孕吐吗，这方法靠谱不？
2025-10-01 17:07:00 · 来自广州
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wonder吕雅魏麒
硬扛型和舒缓型两种流派，我觉得得看个人情况选吧，身体好的话硬扛也没问题，感觉实在吃不下就别勉强自己了，不然反而更难受。避坑提醒也很重要，剧烈呕吐和体重下降太多，都得赶紧去看医生
2025-10-01 17:02:50 · 来自广州
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