孕期情绪管理与夫妻相处之道

怀孕后情绪波动大，和老公矛盾也多了，说几个实用经验：

1. 沟通技巧：直接说需求比生闷气有用，比如"我腿疼能帮我揉揉吗"

2. 设置底线：有个姐妹老公总喝酒，她后来立规矩"超过10点回家就反锁门"

3. 经济保障：建议孕期就要掌握家庭财政，有个孕妈说老公每月只给几百块太被动了

4. 娘家支持：遇到婆家不给力时，我都是回娘家住段时间（注意有些地方忌讳在娘家坐月子）

避坑提醒：①千万别学群里姐妹说的拍裸照威胁，违法！②离家出走前要把产检资料、证件带齐③孕期离婚要慎重，考虑清楚孩子抚养问题