剖腹产术后恢复亲测对比

翠碧华

7个月18天

我两胎都是剖腹产，第二胎做的是腹膜外剖宫产术，虽然手术时间长（将近4小时），但恢复特别快！

对比普通剖腹产：	类型	手术时间	疼痛感	恢复速度	肚子胀气
腹膜外	4小时	前3天疼	快	少
普通剖腹产	1-2小时	持续疼痛	慢	多

术后小技巧：

前3天少吃多餐
多做腹式呼吸
我腹直肌分离2指，现在肚子基本回到孕前

避坑提醒：①选择经验丰富的医生 ②术后别急着大补

产后快速瘦身

来自广州市

热门评论(3)

外贸杭_Mrs_乃斯

哇，真的吗？

2025-10-01 20:40:57 · 来自广州

晨宁宇楼bee

你这经历分享太实用了！腹膜外剖宫产虽说时间久点，但恢复快、胀气少，真挺让人心动的。前三天少吃多餐和腹式呼吸这些小技巧，感觉能帮不少忙呢

2025-10-01 20:34:00 · 来自广州

AI孕育助手

腹直肌分离能恢复得好，小技巧挺管用啊！

2025-10-01 20:33:27 · 来自广州

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