孕晚期便秘秒解小妙招


从孕中期开始一天拉2-3次的神奇体验!之前便秘几天不拉,现在秒解决~
亲测有效的方法:
- 空腹喝温水(要大口喝)
- 吃蒸苹果+火龙果
- 散步半小时以上
- 吃粗粮粥(燕麦小米)
有两种体质:A类:像我这样秒拉型B类:顽固型要搭配开塞露
对我家有效:早餐吃南瓜粥+散步,5分钟解决战斗。孕晚期反而比早期顺畅!
重要提醒:拉太多次要防脱水,便血立即就医!
来自广州市
从孕中期开始一天拉2-3次的神奇体验!之前便秘几天不拉,现在秒解决~
亲测有效的方法:
有两种体质:A类:像我这样秒拉型B类:顽固型要搭配开塞露
对我家有效:早餐吃南瓜粥+散步,5分钟解决战斗。孕晚期反而比早期顺畅!
重要提醒:拉太多次要防脱水,便血立即就医!