孕期家务活怎么安排？听听过来人的建议

怀孕后家务活怎么分配？作为三胎妈妈说说我的经验。

孕期家务要量力而行，我第一胎时太要强，跪着擦地板结果腰酸背痛。后来学聪明了：

  • 重活累活交给老公
  • 买了个扫地机器人
  • 早餐简单化：牛奶+包子

现在怀三胎，家务分配更合理了：

  1. 老公负责拖地洗碗
  2. 大女儿帮忙擦桌子
  3. 做饭选择简单快手的

注意事项：① 不要长时间弯腰② 避免提重物③ 觉得累就休息

个人经验仅供参考，孕期要根据自身情况调整

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(1)
naughty鲜果果
你这方法太实用啦！好多新手妈妈怀孕时还硬撑着干家务，结果把自己累得不行。像你这样合理分配，让老公和孩子参与进来，自己也能轻松点，确实得根据自身情况调整呢
2025-10-03 22:14:18 · 来自广州
点赞
相关推荐
扶宝的福
5个月15天
谁家奶奶在五个月宝宝戒奶期间跟宝爸吵架不知道退让的？还推搡抱着宝宝的宝爸？😭
收藏
7
点赞
小星的妈妈咪
5个月17天
显怀vs不显怀穿搭技巧我24周穿L码衣服完全看不出（图1），分享几个藏肚妙招：单品类型推荐理由避雷款宽松衬衫下摆自然垂坠收腰连衣裙背带裤腹部空间大低腰牛仔裤A字裙从胸下开始蓬包臀裙孕晚期显怀后可以反过来选凸显肚子的款式，更有孕味~
收藏
2
点赞
妈妈网_5c46mq
5个月20天
开车遇到恶意别车，为什么总是女司机背锅？ 今天开车去武汉，明明打了转向灯慢慢变道，突然一辆车加速冲过来撞上了。那个男司机一下车就问'你有驾照吗'，语气特别看不起人。更气人的是交警也判我全责，说因为我没完全变过去。开了四年车第一次出事，现在都不敢开车了，为什么遇到这种事总是女司机背锅？
收藏
5
5
小桃子的小凰凰
5个月19天
孕期胎动减少怎么办？这些方法帮你缓解焦虑 最近发现宝宝胎动明显减少了，心里特别担心。明明前几天还很活跃的，突然安静下来真的让人坐立不安。听说可以用胎心仪监测，但还没买。有时候肚子会硬硬的，也不知道是不是正常现象。姐妹们有没有遇到过这种情况？都是怎么处理的？ 我现在是尽量保持心情平静，听听轻音乐，轻轻抚摸肚子和宝宝说说话。昨天下午胎动终于又活跃起来了，真是松了一口气。不过还是想问问大家，孕期胎动不规律的时候，你们都怎么判断宝宝是否健康？
收藏
2
点赞
NotHim
5个月18天
孕期家务活怎么安排？听听过来人的建议怀孕后家务活怎么分配？作为三胎妈妈说说我的经验。孕期家务要量力而行，我第一胎时太要强，跪着擦地板结果腰酸背痛。后来学聪明了：重活累活交给老公买了个扫地机器人早餐简单化：牛奶+包子现在怀三胎，家务分配更合理了：老公负责拖地洗碗大女儿帮忙擦桌子做饭选择简单快手的注意事项：①不要长时间弯腰②避免提重物③觉得累就休息个人经验仅供参考，孕期要根据自身情况调整
收藏
1
1
活泼坏宝宝
5个月12天
孕期家务活该怎么分配？来看看我的偷懒小妙招 怀孕后真的变懒了好多，连地都不想拖了。老公倒是很给力，洗碗、晾衣服这些活都包了。不过看到有姐妹说怀孕还坚持每天拖四次地，真的太佩服了！ 我现在是能偷懒就偷懒，家里卫生基本3周才搞一次。老公总说我懒，还让女儿别学我，但我们母女俩都觉得开心最重要。毕竟孕期已经很辛苦了，何必给自己太大压力？ 分享一下我的偷懒秘诀：买了个扫地机器人，实在看不下去就让它干活；碗筷攒到晚上让老公一起洗；衣服直接扔洗衣机。姐妹们孕期都是怎么安排家务的？有没有什么省力又干净的好方法？
收藏
1
点赞
妈妈网_8snhf2
5个月14天
应对宝宝肠胀气的亲测有效方法我家宝宝2个月的时候也经历过肠胀气，那段时间真是折磨人。分享几个对我家娃特别管用的方法：排气操一定要坚持做，每天3-4次，特别是喂奶后半小时。动作要轻柔，顺时针按摩小肚子最有效飞机抱简直是救命姿势，宝宝哭闹时一抱就安静，注意要托住下巴白天尽量让宝宝趴睡，但要有人看着，我家娃趴着能睡2小时不醒缓解方法使用频率注意事项排气操每天3-4次喂奶后半小时做飞机抱哭闹时用托住宝宝下巴趴睡白天小睡必须有人看护个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同。如果持续哭闹厉害，建议还是去医院看看。避坑提醒：①不要随便用胀气贴，有的宝宝皮肤敏感②益生菌要用儿童专用款
收藏
2
点赞
妈妈网_eesojt
5个月22天
孕期胎动在下面正常吗？ 最近胎动总是在小腹位置，有时候走路都觉得坠得慌。产检说是臀位，医生说28周前可能会转过来。但看有的姐妹说一直到生都是臀位，最后只能剖腹产。现在每天睡觉前都做膝胸卧位，也不知道有没有用。胎动位置低的姐妹后来都转成头位了吗？
收藏
3
点赞
三四喜
5个月6天
宝宝肠胀气到底有多折磨人？ 娃才一个多月，每天下午晚上固定哭闹，哄睡放下五分钟就醒。试了排气操、飞机抱、趴睡，还是闹个不停。最崩溃的是要一直抱着，一停下就哭，我和老公轮流抱都快废了！医生说可能是肠绞痛，但这么小的孩子去医院又怕交叉感染。有经验的宝妈们，你们当初是怎么熬过这段时间的？
收藏
2
点赞
宝宝要找亲美
5个月9天
孕期到底能不能喝奶茶？ 最近特别馋奶茶，已经连续三天喝果茶了。昨晚喝了一杯霸王茶姬，结果宝宝在肚子里蹦迪到半夜，我自己也失眠到凌晨。知道不该喝太多，可是孕反结束后就特别想喝甜的。今天看到肚子上的妊娠纹，又觉得特别愧疚。姐妹们孕期都怎么控制奶茶瘾的？
收藏
2
点赞
肉团儿yeah
5个月9天
被亲妈区别对待是什么感受？ 今天回娘家送节礼，又被亲妈气到心梗！我弟感冒挂水，我们打闹着玩，我妈立马冲过来说我'他感冒你打他干嘛'，完全看不见是我弟先动的手。更气人的是，我买回家的东西她总拿去送人，问句'还有烧的水吗'都要怼我'自己不会烧'。明明我付出最多，却得不到好脸色，现在特别后悔给她买那么多东西。有同款妈妈的姐妹吗？这种情况该怎么调整心态？
收藏
3
点赞
何苏公主
5个月24天
待产包必备物品清单生过两胎的我来划重点啦！医院真正用得到的是这些：医院要求必备：产褥垫（60*90cm至少20片）计量卫生巾（剖腹产要8片）胎监带（入院就要用）宝宝刚需：NB码尿不湿（日均10片）52码半背衣（3件换洗）奶粉小罐（防止没奶）容易遗漏的：会阴冲洗器（顺产神器）吸管杯（躺着喝水）棉柔巾（擦脸擦屁屁）避坑提醒：刀纸很多医院已淘汰月子帽宝宝根本不肯戴我头胎带了一箱东西，结果三分之二原样带回
收藏
2
点赞
孟鸽炒虾
5个月25天
产后修复到底值不值得做？ 去医院检查被要求做产康，一问价格吓一跳！盆底肌修复+腹直肌修复+骨盆修复全套要5000块，医院虽然便宜但要跑很远。我生完三胎了，检查说有子宫轻微脱垂，阴道前后壁膨出，盆底肌评分不到50分。看有的姐妹说做凯格尔运动就行，有的说必须仪器修复。纠结要不要花这个钱，做过的宝妈能说说真实效果吗？
收藏
2
点赞
兰芝娅卡t
5个月22天
追奶神器榴莲实测报告月子里偶然发现榴莲简直是天然催奶药！分享我的吃法：选金枕榴莲，19.8元/斤时囤货，一次吃1-2房果肉睡前吃效果最好，我10点吃完凌晨2点就涨成石头奶搭配吸奶器使用，3小时能吸150ml（平时只有80ml左右）奶阵来得特别急，亲喂时要小心宝宝呛奶注意：①易上火体质要控制量②乳腺不通时慎用③对榴莲过敏的宝妈别尝试个人经验仅供参考，体质不同效果可能有差异。我闺蜜吃榴莲就没用，她喝鲫鱼汤更管用
收藏
2
点赞
聪慧刘大顺
5个月15天
孕期奶茶替代方案作为奶茶控，孕期找到这些解馋方法：霸王茶姬去糖版（茶味浓但咖啡因含量低）自制柠檬百香果蜜（冰镇超爽口）椰青水+脆啵啵（满足嚼珍珠的快乐）注意：咖啡因敏感体质下午3点后别喝外面买的果茶要选少少糖附图是我最近喝的果茶（图1），糖分不高喝着没负担~
收藏
2
1
wa葡萄小妞
5个月8天
月子洗头实战经验一胎7月生的，试过这些方法：产后第3天用艾草水擦洗第10天开始正常淋浴（浴室提前预热）吹头发要先用毛巾包住吸水分必备物品清单：①生姜洗发水（去头油味）②干发帽（速干不着凉）③红外线取暖器（洗澡时用）避坑：躺着洗容易水流进耳朵，建议坐浴
收藏
2
点赞
绿林wejn
5个月4天
5个月22天的宝宝扶腋下不能稍站片刻 腿蜷着 很软 正常吗
收藏
5
点赞
兜兜ξ有甜
5个月10天
宝宝吃高铁米粉嘴巴周围长湿疹了，还能吃吗？
收藏
5
点赞
温柔的小杨
5个月10天
你们产后纯母乳多久来姨妈？
收藏
5
点赞
乐乐宝贝嗒
5个月25天
除了孩子他爸这个身份，你在我心里已经一文不值了，唯一的联系，床上和孩子！大概过几年，这些都会没有的吧，所以，你什么都明白，为什么还会期待呢？不会好好爱自己吗？你喜欢什么，爱吃什么，接下来想干嘛？这么多疑问等着你去解答，为什么就在婚姻关系这道坎上止步不前，为什么你要如此软弱，爱人先爱自己，被爱先自爱！自爱你做到了，不被爱就放手不好吗！
收藏
5
点赞