胎心监护一次过的小技巧

做了三次胎监都被赶出来，终于摸清门道了：

最佳时间段：

• 上午9-11点（宝宝比较活跃）
• 饭后半小时（别吃太饱）

促动小妙招：① 带块巧克力（甜食刺激胎动）② 轻轻拍拍肚子（和宝宝互动）③ 放儿歌（我家崽听到音乐就兴奋）

胎监数据解读：✓ 正常：20分钟内有3次以上加速⚠ 异常：基线太平或减速要复查

个人经验：下午做比上午容易过，记得排空膀胱再去哦！