产后第一次月经护理指南

剖宫产后来月经痛到怀疑人生？试试这些缓解方法：

  1. 生姜红枣茶（上午喝避免上火）
  2. 暖水袋敷小腹
  3. 补铁食谱：猪肝粥+维生素C

遇到量大的可以：

  • 准备夜用安睡裤
  • 避免久站久坐
  • 喝红糖水要适量

用药前务必咨询医生，我喝过益母草颗粒但效果因人而异。

避坑提醒：①产后首次排卵可能早于月经 ②哺乳期也要避孕

来自临沂市
热门评论(3)
元珠mother
暖水袋敷小腹，我试过，很管用的！哈哈哈哈
2025-10-05 19:47:48 · 来自广州
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宝贝妈妈芊
生姜红枣茶上午喝能避免上火，那下午喝会有啥不好的影响不？
2025-10-05 19:43:44 · 来自广州
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超级燕燕妈妈
这分享太实用啦！好多妈妈剖宫产后来月经那痛苦劲儿，真没地儿说。这给出的缓解方法挺全乎，像生姜红枣茶、暖水袋啥的，还有食谱和用药提醒，特别贴心
2025-10-05 19:39:58 · 来自广州
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