剖腹产术后哺乳难题破解

剖完13天还在追奶的实战经验：

1. 混合喂养过渡：

   • 前5天完全没奶很正常，我加了70ml奶粉/次
   • 慢慢减少奶粉量，现在每天只加1次

2. 催奶食物实测：

   • 五红汤（红枣+红豆+红皮花生+枸杞+红糖）
   • 苹果红枣水当日常饮品
   • 贫血妈妈一定要补铁，影响奶量

3. 哺乳疼痛解决：

   • 含乳姿势要对，避免'老鳖咬'的痛感
   • 用乳头膏缓解皲裂
   • 奶阵来时用毛巾接住漏奶

4. 避坑心得：

   • 别信'多吸就有奶'，宝宝吸空后要适当休息
   • 奶水不足时及时加奶粉，避免宝宝疲劳
   • 剖腹产妈妈恢复慢，别给自己太大压力

个人经验仅供参考

避坑提醒：①用药前务必咨询医生 ②混合喂养要定时定量 ③注意补充营养和水分