生完宝宝四个月，开始掉头发，你们有没有这样，需要怎么补救呢
来自黄冈市
热门评论(11)
suexy2014
产后宝妈是容易有脱发的情况，要注意多按摩头皮的了，而且还要注意吃些补气血的食物了。
2025-10-08 01:28:16 · 来自上海市
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林果儿吉吉
你就尽量吃好喝好睡好呀，毕竟如果你天天熬夜，心情不好呀，又吃不好，也会加重你的情况
2025-10-07 09:55:49 · 来自东莞市
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yo断线风筝
生完宝宝以后，如果掉头发比较严重的话，首先你要把头发剪短一些好打理。
2025-10-07 08:23:58 · 来自连云港市
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|mamawang85937481
您好，您可以先不给宝宝[表情][表情]剪头发了，可以看看有没有见好[表情]。
2025-10-07 08:03:00 · 来自沧州市
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无限喜欢妈妈
生完宝宝掉头发挺正常的，我当时就多吃了点富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶啥的，感觉对头发有点好处。
2025-10-07 08:02:36 · 来自广州
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浪漫秤子宝贝
我那时候掉发也严重，后来发现得多休息，别太累着自己，身体养好了，头发自然就不掉那么多了。
2025-10-07 07:59:38 · 来自广州
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夏晞儿
那你就自己好好的休息吧，不要太焦虑，也可以多吃点有营养的，不要太紧张。
2025-10-07 07:59:36 · 来自重庆市
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儿科值班医生
产后四个月掉头发多为生理性脱发，与雌激素水平骤降、精神压力、营养失衡或护理不当有关。建议每日摄入50-100g优质蛋白（鱼、蛋、豆类），补充铁剂（瘦肉、动物肝脏）和维生素D（日晒或补充剂），避免频繁烫染及高温吹风。若脱发量超过每日100根或持续3个月以上，需线下就诊排查甲状腺功能异常或贫血等问题。
2025-10-07 07:59:36 · 来自广州
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90媛姐儿
那你就自己好好的休息吧，不要太焦虑，也是要多吃点有营养的呢？
2025-10-07 07:58:55 · 来自重庆市
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好好风坊
我生完孩子那会儿也是，头发掉得哪都是，后来慢慢调整饮食，多吃点黑芝麻啥的，慢慢感觉好点了。
2025-10-07 07:58:47 · 来自广州
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