产后修复项目怎么选？过来人的血泪经验

生完娃42天复查后，我对比了好几家产后修复机构，来说说真实行情：

医院报销后价格参考：

  • 腹直肌修复10次：1500元左右
  • 盆底肌修复10次：1500元左右
  • 骨盆修复3次：4000-5000元

个人建议：

  1. 骨盆修复最贵但效果明显，适合骨盆前倾严重的妈妈
  2. 腹直肌分离2指以上建议做
  3. 盆底肌修复建议在医院做

避坑提醒：① 一定要先做评估再决定项目② 避免过早做剧烈运动③ 月子期间可以做凯格尔运动

产后快速瘦身
来自成都市
热门评论(6)
小桂娇520
骨盆修复真这么有效？
2025-10-07 17:21:44 · 来自广州
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小桂娇520  回复 穿越才女 ： 盆底肌在医院做挺好？
穿越才女  回复 小桂娇520 ： 我分离2指做了有改善
小桂娇520  回复 穿越才女 ： 腹直肌分离做有用不？
出口周刘
你推荐的凯格尔运动，月子期间就能做，太方便了。感觉这些建议对其他妈妈来说，既能少走弯路，还能真正解决问题，特别有用
2025-10-07 17:13:48 · 来自广州
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