产后伤口护理心得

顺产侧切/撕裂的护理要点：

1. 清洗神器：

   • 会阴冲洗器（医院发的就够用）
   • 每天用熟水（煮沸晾凉）冲洗3次

2. 缓解疼痛：

   • 冷敷垫效果最好（省妇幼卖200元/5片）
   • 坐垫圈能避免压迫伤口

3. 促进愈合：

   • 如厕后从前向后擦
   • 穿纯棉内裤，2小时换一次卫生巾

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 不要用卫生巾代替产褥垫② 便后用清水冲洗比湿巾更安全③ 伤口红肿发热要警惕感染