孕期情绪波动大怎么办？ 最近情绪特别不稳定，一会儿觉得幸福得要命，一会儿看老公哪都不顺眼。昨天他做的饭明明很好吃，我还是挑三拣四。听说这是孕激素在作怪，但控制不住啊！你们都是怎么调节情绪的？
孕期不适应对
来自茂名市
热门评论(6)
潮梦潇
试试多出去散散心
2025-10-07 17:43:27 · 来自广州
点赞
小鱼鱼宠物5566  回复 潮梦潇 ： 嗯嗯会有效果哒
潮梦潇  回复 小鱼鱼宠物5566 ： 我也去试试呗
小鱼鱼宠物5566 ： 我孕期散步就挺好
一只小猫咪yaya
除了孕激素，是不是生活里的事儿也会加重情绪波动，咋判断呢？
2025-10-07 17:40:39 · 来自广州
点赞
小七一的挚友
确实，孕激素的影响真的挺大的，我当时也控制不住自己。我觉得你可以试试做点手工或者画画，让自己沉浸进去，情绪就会慢慢平复下来，而且还能给宝宝准备点小礼物呢。
2025-10-07 17:36:29 · 来自广州
点赞
相关推荐
心碎小雪露f
4个月10天
喂奶腰疼有没有终极解决方案？ 从月子开始坐着喂奶到现在，腰已经废了！买过哺乳枕、护腰凳，最后都沦为摆设。躺喂又怕吐奶，每次弓着身子像煮熟的虾米，娃还没吃饱我先疼出一身汗。 最崩溃的是深夜喂奶，困得东倒西歪还要保持标准姿势。老公建议「不然断奶吧」，可看到宝宝吮吸的样子又舍不得。求问过来人，有没有什么神器能拯救老母亲的腰椎？现在贴膏药的味道都快腌入味了！
收藏
8
10
小小孙琳琳
4个月18天
产后抑郁到底该不该让老公知道？ 月子里天天以泪洗面，老公却说我是矫情。乳头皲裂还要坚持吸奶，浑身疼得睡不着，半夜看着熟睡的老公和哭闹的宝宝，真的想抱着孩子跳楼。医生说我在抑郁，可家里人觉得「哪个当妈的不累」 最寒心的是哭着说带不动娃，老公回怼「神经病才天天哭」。现在眼睛看东西都模糊了，还要强撑着喂奶换尿布。姐妹们有没有同款老公？难道产后抑郁在男人眼里就是作吗？
收藏
5
8
enHHY小天使
4个月23天
为什么宝宝昼夜颠倒这么难纠正？ 我家宝宝白天睡得跟小猪一样，一到晚上就精神得不行，简直要把我熬成熊猫眼！昨天从晚上8点哄到凌晨4点半，小家伙眼睛瞪得像铜铃，还冲我咯咯笑。老公拉开窗帘强行叫醒她，结果人家翻个白眼又睡着了，气得我想把她塞回肚子里！ 最绝的是白天带出门，推车晃两下就秒睡，怎么摇都不醒。姐妹们都说要拉开窗帘分清昼夜，可我试了一周还是老样子。现在走路都像踩棉花，老公还说我神经病，当妈的哪个没哭过？
收藏
4
5
la庄园妈妈
4个月12天
为什么有些男人婚前婚后判若两人？ 我真的被这段感情折磨得心力交瘁。怀孕三个月了，对象却天天出去喝酒到凌晨，完全不考虑我的感受。最让我心寒的是，他明明知道我不舒服，还偷偷跑出去喝酒，回来就装无辜。现在倒打一耙，说我伤害了他，简直是无理取闹！ 更过分的是，谈到结婚的事，他连彩礼五金都不愿意出，还说我妈是'糊涂蛋'。我现在才明白，他就是想花最少的钱得到最大的利益。姐妹们，你们遇到过这样的男人吗？婚前装得人模人样，婚后原形毕露，这种男人到底是怎么想的？
收藏
2
点赞
悟空女神88
4个月25天
大龄孕妇该不该留下这个孩子？ 我今年37岁了，意外怀孕三个月。本来应该高兴的事，却因为对象的态度让我左右为难。他天天喝酒到半夜，对我不闻不问，谈到结婚的事就推三阻四。 我现在特别纠结，一方面觉得孩子是无辜的，而且我这个年纪再怀孕可能很难了；另一方面又担心单亲妈妈的日子不好过。我已经有个儿子了，如果留下这个孩子，两个孩子也能有个伴。但是想到要独自抚养两个孩子，又觉得很吃力。有类似经历的姐妹能给点建议吗？
收藏
1
点赞
涛涛的婷婷
4个月29天
二胎家庭如何平衡两个孩子的爱 老大1岁9个月，现在怀二胎5个月。老大生病的时候特别黏我，攥着我衣服不撒手。平时他爹在家的时候我就像空气，但一生病就只找我。看群里姐妹说两个孩子年龄差距小的，老大经常会偷偷打老二，特别担心以后两个孩子相处不好。有二胎经验的妈妈们都是怎么平衡两个孩子的？
收藏
6
点赞
个人手机4433
4个月16天
孕期囤货踩过的那些坑 最近开始准备待产包，去母婴批发市场买了两件半背衣、两件连体衣、一个浴巾、两个包单、四双袜子就花了373，感觉小孩衣服好贵啊！对比了30元和65元的半背衣，手感确实不一样。想问问大家孕期囤货都花了多少钱？有没有性价比高的购买渠道推荐？
收藏
3
点赞
刘小夕
4个月20天
孕期手作：给宝宝钩织小毯子 最近开始学着给宝宝钩织小毯子，用的是最简单的织法，上班摸鱼的时候也能织。一天差不多能用两团线，准备织个11团线的大约一米出头的正方形。看群里也有姐妹在织，大家孕期都做了哪些手工？感觉亲手给宝宝准备东西特别有幸福感！
收藏
2
点赞
泉莉花
4个月21天
孕期四维检查遇到宝宝不配合怎么办？ 今天去做四维检查，宝宝一直用手挡着脸不让看，喝了可乐吃了巧克力还是不管用，折腾了三次都没成功。医生说宝宝偏小十天，让我多吃高蛋白食物。看着群里其他孕妈分享的四维照片，心里特别着急。有没有同样经历的姐妹，都是怎么让宝宝配合的？
收藏
2
点赞
野生可达妹
4个月27天
孕期情绪波动大怎么办？ 最近情绪特别不稳定，一会儿觉得幸福得要命，一会儿看老公哪都不顺眼。昨天他做的饭明明很好吃，我还是挑三拣四。听说这是孕激素在作怪，但控制不住啊！你们都是怎么调节情绪的？
收藏
6
点赞
妈妈网_hwm3g3
4个月24天
孕期睡眠姿势亲测分享孕期睡觉真是个技术活！我从孕中期开始就各种不舒服，试了各种姿势，分享下我的经验：侧躺最推荐：120°半侧躺最舒服，不会压到肚子可以买个孕妇枕垫着腰和肚子我前壁胎盘，平躺没呼吸困难但医生还是建议侧睡平躺要注意：后壁胎盘的姐妹说平躺腰疼可以屁股垫个小枕头缓解肚子发紧翻身小技巧：我都是把脚架在孕妇枕或床边换姿势老公说我睡姿奇葩但舒服最重要！避坑提醒：①不要90°完全侧躺会压得耳朵痛②孕晚期尽量避免平躺防止宝宝缺氧个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
3
点赞
大蓝蓝qfy
4个月17天
孕期同房那些事儿：到底该不该？ 最近群里讨论到孕期同房的话题，真是大开眼界！有人说孕期完全没兴趣，有人却做了好几次春梦。我老公总调侃说要，但我现在看到他就烦。听说有姐妹把老公那里都弄肿了，这也太猛了吧！你们孕期都是怎么解决这个问题的？
收藏
2
点赞
野生可达妹
4个月27天
孕期牙龈出血补钙经验孕中期开始牙龈老出血，查了可能是缺钙！分享我的调理方法：补钙选择：乳钙比较好吸收，我晚上随餐吃闺蜜推荐搭配维生素D促进吸收饮食调整：发现吃甜食会牙龈酸痛医生检查说没蛀牙就是孕期敏感出血护理：换成软毛牙刷用温盐水漱口能缓解避坑提醒：①钙片别和补铁的一起吃，间隔2小时②出血严重要去口腔科看看个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
1
点赞
Gong乐团团
4个月26天
孕期到底能不能吃榴莲？糖耐不过怎么办？ 今天忍不住吃了冰镇榴莲，跟吃冰淇淋一样爽！但马上又担心糖耐不过。有经验的姐妹说糖耐前三天控制糖分就行，平时少吃多餐。我家婆还特意从香港带回来，不吃太可惜了！你们孕期都敢吃哪些禁忌食物？
收藏
1
点赞
微笑妈咪zxy
4个月26天
为什么生完孩子后老公像变了个人？ 生完二胎后发现老公突然变得特别勤快！以前生老大的时候喊他洗个奶瓶都不愿意，现在主动给娃洗澡、洗衣服。我故意说把宝宝衣服放洗衣机洗，他马上抢着要手洗。虽然还是很累，但看到他这么积极，心里舒服多了。是不是男人生二胎后会变得更成熟？
收藏
4
点赞
重新开始hoho
4个月21天
为什么总有人对生男生女指手画脚？ 最烦那些对生男生女指指点点的人了！我生了三个女儿，有个熟人每次见面都嘲笑我'生不到儿子'，还得意地说她第一胎就是儿子。我婆家亲戚更过分，当着我大女儿面说'妈妈有了弟弟就不要你了'，气得我想打人。现在都什么年代了，生男生女不都一样吗？
收藏
4
点赞
妈妈网_1hepeo
4个月27天
宝宝皮肤护理心得对付宝宝湿疹/口水疹的实战方案：轻度护理：大白罐当身体乳，一天涂3次口水疹区域厚涂木瓜膏茶油按摩后洗净（油性皮肤慎用）重度护理：妇幼开的药膏（附图）效果明显严重时每天冷敷2次必要时在医生指导下用弱激素药我们用的这个组合：早上→茶油按摩+清洗白天→随时补涂大白罐睡前→木瓜膏厚涂疹子区域避坑提醒：①不要频繁使用沐浴露②室温保持在24-26℃最佳③穿纯棉衣物避免摩擦用药前务必咨询医生，每个宝宝肤质不同要调整方案。
收藏
7
点赞
我是水果yeahyaha
4个月10天
为什么现在的宝宝出牙这么早？ 我家宝宝100天就出牙了！下面两颗门牙已经冒出来了，吃奶的时候咬得我好痛。去医院问医生，说是正常的。看到其他妈妈也说宝宝3、4个月就开始流口水准备出牙。记得我们小时候都是6个月才出牙，现在的宝宝发育都这么早吗？
收藏
2
点赞
妈妈网_wfy61e
4个月27天
宝宝衣物囤货指南根据群里妈妈们的经验，整理了一份衣物囤货建议：尺码选择：3-4个月穿73码正合适5-6个月建议备80码厚衣服直接买大一号冬季穿衣：连体衣最实用准备3-4件替换注意领口不能太紧清洗技巧：新衣服先洗再穿最好手洗使用婴儿专用洗衣液避坑提醒：①不要囤太多新生儿尺寸②避免装饰过多的衣服③注意检查线头
收藏
2
点赞
小耗子111
4个月23天
为什么婆婆带娃反而更累？ 发现婆婆帮忙带娃反而更累！在老家婆婆在的时候，老公啥都不干，全指望婆婆。回到我们自己家，老公立马变得勤快，主动给娃洗澡喂奶。婆婆总爱插手，还喜欢说'别人家媳妇多能干'，听得我火大。现在宁愿自己带，虽然辛苦但心里舒服。
收藏
3
点赞