孕期便秘怎么办？这些方法亲测有效！
孕18周开始便秘特别严重，试过各种方法后终于找到几个真正管用的：
1. 早起空腹喝温水+蜂蜜，一定要大口喝
2. 每天吃2个猕猴桃，要选软熟的
3. 饭后散步半小时，帮助肠道蠕动
4. 吃火龙果效果也不错，但要注意量
最神奇的是有次我崽在肚子里踢我膀胱位置，居然把我便意给踢出来了[破涕为笑] 现在养成了让老公帮忙按摩后背的习惯，从腰部往尾椎方向推，特别管用！
不过要提醒大家，千万别学我乱喝西梅汁，那个劲儿太大了，拉得我腿都软了。孕妇还是温和调理最安全，有什么其他好方法欢迎补充～
来自广州市
