为什么孕期运动这么难坚持？
最近医生一直让我多运动，说对顺产有帮助。但广东这天气热得要命，走两步就喘不上气，肚子还发硬。昨天试着做15分钟孕期操，简直要了老命！姐妹们都是怎么坚持运动的啊？我现在32周了，胎位还是臀位，急死个人！
来自佛山市
热门评论(2)
柒宝妈妈
孕期这个坚持很中医药
2025-10-07 23:40:23 · 来自吉安市
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思艳.
我听说32周胎位不正还挺常见的，医生应该也说过可以做膝胸卧位调整吧？运动确实对顺产有帮助，但别硬撑，走两步喘的话试试散步或者孕妇瑜伽，慢慢增加运动量才更实际。
2025-10-07 22:13:34 · 来自广州
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