月子姜使用指南：猪脚姜/洗澡水选购诀窍

乔乔心心178

2个月21天

生完三胎才搞明白的姜学问，这些坑你们千万别踩：

🔥 姜的分类用法	姜种类	适用场景
玉姜	猪脚姜专用	本地老姜，纤维少
小黄姜	月子洗澡水	辛辣味浓，去寒效果好
子姜	炒菜/酸姜	嫩白无筋，爽脆不渣

⚠️ 血泪教训：

姜皮别扔！寒性体质可用姜皮煮水洗澡（药房捡的免费姜皮超好用）
煮姜水绝对不能用热水直接烫姜，要冷水下锅慢慢熬
伤口未愈合时慎用浓姜水，我二胎时下面火辣辣疼了三天

亲测有效的洗澡配方：小黄姜拍碎+花椒20粒+香茅，装无纺布袋煮开兑温水。产后15天开始用，发汗效果比298元的月子发汗项目还强！

月子餐

来自佛山市

热门评论(7)

小宝贝李z

这姜学问还真不少啊

2025-10-08 23:17:27 · 来自广州

是韩韩吖宝贝回复小宝贝李z ：超市买的小黄姜能用不？

初心女王33 回复是韩韩吖宝贝：那小黄姜去哪买好点呢？

小宝贝李z 回复是韩韩吖宝贝：真的呀，我就拿到过

笑话夏夏夏99

煮姜水冷水下锅慢慢熬，大概熬多长时间比较合适呢？

2025-10-08 23:14:39 · 来自广州

陈妈咪经典

她说的那个伤口未愈合时慎用浓姜水，我觉得特别实用。有些时候咱们可能觉得姜水好，就啥情况都想用，但其实还是得根据实际情况来，不然反而会遭罪。

2025-10-08 23:11:27 · 来自广州

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