孕晚期胎动频繁的应对经验

孕晚期胎动频繁让我很焦虑，分享几个实测有效的应对方法：

1. 胎监小妙招：

   • 做胎监时放DJ音乐，我家宝宝一听中间部分就会动
   • 吃点东西再测，避免空腹
   • 走动一下再做

2. 医生建议：

   • 胎动多比少好，说明宝宝活跃
   • 我家做胎监经常报警，医生说很正常
   • 如果实在担心可以吸氧

3. 个人经验：

   • 34周后胎动会越来越有力
   • 记录每天固定时段的胎动次数
   • 发现异常及时就医

注意事项：① 胎动突然减少要立即就医② 不同医院胎监仪器敏感度不同③ 孕晚期要准备好待产包随时可能发动